لبان الدكر
ارتبط لبان الذكر خلال العصور الوسطى بالطقوس الدينية، والحـ,ـرق في الأماكن المقدسة. كما تم تضمينه قديما ومستحضرات التجميل مثل الكحل، والعطور.
إلى اليوم، ما زالت هناك عادات استخدام اللبان للبخور في مجموعة من الثقافات، مثل الثقافة العربية والهندية.
للبان الذكر رائحة خشبية حارة، وله عدة طرق للاستخدام، سواء كزيت على الجلد أو في العلاج بالروائح. تم اعتماده قديما في طب الأيورفيدا الهندي، لما له من فوائد صحية لعلاج:
التهاب المفاصل.
الهضم.
تقليل الربو.
تنظيم الهرمونات.
التئام الجـ,ـروح.
محـ,ـاربة أنواع معينة من السـ,ـرطان.
كما يتم استخدام زيت اللبان لق.تل بعض أنواع البكتـ,ـيريا والفطـ,ـريات، وتجده كمكون للعديد من منتجات الصابون والعطور ومستحضرات التجميل.
تابع قراءة المقال للتعرف على فوائد لبان الذكر وطرق استخدامه، بالإضافة إلى أضراره وآث.اره الجانبية:
طريقة استخدام لبان الذكر
لاستعماله كعلاج لبعض الحالات، ليست هناك طريقة استخدام واحدة للبان كعلاج، بل يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة في مجموعة من الحالات. من بينها:
تناوله كمكمل غذائي على شكل كبسولة.
استخدامه في كريمات البشرة.
مضغ لبان الذكر.
زيت أساسي للعلاج بالروائح أو للاستخدام الموضعي (مع ضرورة تخفيفه بزيت ناقل قبل وضعه على الجلد).
من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامه، فيما يلي الجرعات الفعالة من مكمل البان حسب الحالة المرضية:
إذا تم وصفه لهشاشة العظام، ينصح بعدم تجاوز جرعة 170 مجم مرتين في اليوم.
في علاج الربو، يجب الالتزام بين 200 و500 ملغ يوميا.
لعلاج القولون العصبي والتهاب القولون التقـ,ـرحي، يمكن تناول 250 ملغ يوميا.
أما فيما يخص علكة اللبان لصحة الفم وكريمات التهاب المفاصل، فلا تتوفر أي معلومات حول الجرعات المناسبة. لكن، لا تستخدم أيا منها قبل استشارة أخصائي.
فوائد لبان الذكر
يحتوي اللبان على مركبات نباتية نشطة بيولوجيًا، تشمل:
أحماض البوزويليك.
التربينات.
حمض البنزويك.
الإسترات العضوية (لها خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهـ,ـابات، ومضادة للمـ,ـيكروبات).
وبالتالي، للبان فوائد عديدة، سواء في الاستخدام الموضعي على الجلد أو الشعر، أو من خلال تناوله بجرعات محدد حسب الحالة المراد علاجها.
1. فوائد لبان الذكر المضادة للالتهابات
قد يقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي وأعراض هشاشة العظام من خلال تأثيراته المضـ,ـادة للالتـ,ـهابات، فقد يمنع إطلاق الليكوترين، وهي مركبات يمكن أن تسبب الالتهابات، بالإضافة إلى احتوائه على حمض البوزويليك، وهو أقوى المركبات المضادة للالتهـ,ـابات في اللبان.
لبان الدكر
يعمل حمض البوزويليك على تقليل الالتـ,ـهاب وآلام وتصلب مفاصل الركبة الخفيف إلى المتوسط، ولا يسبب أي آث.ار جانبية خطـ,يرة.
2. يحافظ على صحة الفم
توفر الأحماض البوزويلية المتواجدة في اللبان خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تحسين نظافة الفم والوقاية من أمراض اللثة وعلاج التهابات الفم.
3. يعالج ندبات حب الشباب
يعالج زيت لبان الذكر الندبات الحمراء المنتفخة، والنتوءات، والحفر التي تنشأ في البشرة خلال تفـ,ـجر حب الشباب، نظرا لاحتوائه على خصائص مطهرة قوية ومضمضة للجــ,روح.
يمكنك وضع نقطتين من زيت اللبان في منظف واستخدامه لتهدئة حساسية البشرة.
4. يلطف البشرة الجافة
يساعد زيت اللبان في علاج البشرة الجافة من خلال تجديد الأنسجة الخشنة والقشرية والمتقشرة. وهو حل فعال في بعض الأمراض الجلدية مثل: الصدفية، الأكزيما، والوردية.
5. يقلل التجاعيد
توفر مكونات زيت اللبان الأساسي (الألدهيدات، والإسترات العضوية) عوامل غنية وممتازة لإبطاء شيخوخة الجلد، وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعزيز تكوين الكولاجين، وبالتالي تجديد ملمس البشرة والتخلص من العيوب.
6. يتخلص من قمل الرأس
تعمل المكونات المضادة للميـ,ـكروبات التي يحتوي عليها زيت لبان الذكر على مـ,ـكافحة قمل الشعر وفروة الرأس.
قم بتطبيق هذا الزيت ممزوجا بزيت مخفف على فروة الرأس، واتركه لمدة 20 – 30 دقيقة ثم نظفه، للتخلص من قمل الرأس وتهدئة الحكة والتهيج.
أضـ,ـرار لبان الذكر وآث.اره الجانبية
على الرغم من فوائده المضادة للاتهابات، إلا أن له أضـ,ـرار عديدة، فقد يزيد من خــ,طر الإجـ,هاض خلال الحمل، لذلك من الأفضل للنساء الحوامل تجنب استخدامه.
ومن بين أضرار شرب منقوع لبان الذكر، أو غيره من الاستعمالات، تفاعله مع بعض الأدوية مثل مميعات الد,م، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
متى يحظر تناوله؟
ليست هناك أبحاث كافية حول الحالات التي يحظر فيها تناول اللبان، لكن من الأفضل تجنبه في بعض الحالات مثل الحمل والرضاعة.
عند استعمال لبان الذكر على الجلد فهو آمن، إلا أنه قد يسبب تهيجا لدى بعض الناس.
