7 علامات مبكرة تظهر في القدمين تنذر بارتفاع مستويات السكر في الدم

يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، وقد يظل لسنوات دون تشخيص دقيق إذا لم ينتبه الشخص إلى العلامات المبكرة والمخفية التي يرسلها الجسم. ومن أكثر المناطق الحساسة التي تظهر عليها آثار ارتفاع السكر في الدم بوضوح هي القدمان؛ إذ يؤثر ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم لفترات طويلة على شبكة الأعصاب الدقيقة والأوعية الدموية الحيوية، مما يؤدي إلى تغيرات تدريجيّة قد تبدو بسيطة وغير مقلقة في بدايتها، لكنها قد تتحول بمرور الوقت إلى مضاعفات خطيرة ومهددة لسلامة الأطراف إذا أُهملت أو تم تجاهلها.

ولهذا السبب، يوصي الأطباء والمختصون مرضى السكري — وكذلك الأشخاص المعرضين للإصابة به — بضرورة فحص أقدامهم بشكل يومي ومنتظم، لأن اكتشاف المشكلة في مراحلها الأولى يمنع حدوث التقرحات العميقة أو الالتهابات البكتيرية أو حتى المضاعفات الجراحية المعقدة.

أبرز 7 علامات في القدمين تشير إلى ارتفاع السكر في الدم
1- تنميل أو وخز مستمر في القدمين
يُعد التنميل والشعور بالخدر من أشهر العلامات السريرية لاختلال واعتلال الأعصاب السكري. فعندما يبقى السكر مرتفعًا ومستمرًا لفترات طويلة، تبدأ الأعصاب الطرفية في التعرض للتلف التدريجي، فيشعر المصاب بوخز مزعج أو خدر دائم، وقد يتطور الأمر إلى فقدان تدريجي للإحساس في بعض مناطق القدم. وعادة ما يلاحظ الشخص أن هذا الشعور يبدأ أولاً في أصابع القدم ثم يمتد بمرور الوقت ليغطي باقي القدمين.

2- حرقان أو ألم شديد يزداد حدة ليلًا
يشعر قطاع واسع من مرضى السكري بإحساس حارق أو يشبه مرور التيار الكهربائي الخفيف في القدمين، وغالباً ما يتركز هذا الشعور المزعج أثناء ساعات الليل أو في أوقات الراحة والاسترخاء. ويحدث ذلك نتيجة مباشرة لتلف الأعصاب الناتج عن اضطراب الجلوكوز، وقد يكون هذا الألم شديدًا لدرجة تؤثر سلبًا على النوم وجودة الحياة اليومية للمريض.

3- بطء ملحوظ في التئام الجروح والخدوش
إذا تعرضت القدم لجرح بسيط، أو خدش عابر، أو احتكاك بالحذاء، ولاحظت أنه يستغرق وقتًا طويلًا جدًا حتى يلتئم ويشفَى، فقد يكون ذلك مؤشراً قاطعاً على ارتفاع السكر في الدم. فالسكري المرتفع يؤثر بصورة مباشرة وسلبية على كفاءة الدورة الدموية، ويُضعف قدرة الجهاز المناعي على مقاومة العدوى وإصلاح الأنسجة التالفة، مما يجعل الجروح بيئة خصبة للالتهاب والتدهور.

4- تورم ملحوظ في القدمين أو الكاحلين
قد يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى إحداث مشكلات في الكلى أو ضعف في كفاءة الدورة الدموية لدى بعض المرضى، وهو ما ينتج عنه تجمع السوائل وظهور تورم واجتناء في القدمين والكاحلين. ورغم أن التورم قد تكون له أسباب صحية متعددة ومختلفة، فإن تكراره وظهوره المتزامن مع أعراض أخرى يستدعي بالضرورة مراجعة الطبيب المختص للتقييم الفوري.

5- جفاف الجلد الحاد وتشقق الكعبين
يلاحظ المصاب بارتفاع السكر أن جلد القدم قد تحول إلى حالة من الجفاف الشديد بصورة غير معتادة، ويرافق ذلك ظهور تشققات مؤلمة في الكعبين أو في مناطق متفرقة من باطن القدم. ويرجع هذا العَرَض إلى تأثر الأعصاب اللاإصادية التي تتحكم في إفراز العرق، مما يقلل ترطيب الجلد الطبيعي ويزيد بشكل مضاعف من خطر حدوث التشققات والالتهابات الثانوية.

6- تغير لون القدم أو الشعور ببرودتها الدائمة
قد يتحول لون الجلد في القدم إلى درجات غير طبيعية مثل الاحمرار الشديد، أو الازرقاق، أو الشحوب الواضح، كما قد يشعر الشخص بأن قدميه باردتان باستمرار بغض النظر عن حالة الطقس المحيطة. وتدل هذه العلامات البارزة على ضعف تدفق الدم وضعف التروية نتيجة تأثر الأوعية الدموية الكبيرة والصغيرة بارتفاع السكر، وهي حالة طبية تستوجب التقييم العاجل.