هل تعلم لماذا ينام بعض الأشخاص بأعين نصف وأفواههم مفتوحة؟

هل لاحظت يومًا أن بعض الناس ينامون وأعينهم غير مغلقة تمامًا، أو أفواههم مفتوحة؟ قد تبدو هذه الحالة غريبة أو مثيرة للقلق، لكنها شائعة أكثر مما نظن، ولها أسباب متعددة تتفاوت بين العادات الطبيعية والحالات الصحية التي تستدعي الانتباه.

????️ لماذا ينام بعض الناس بأعين نصف مغلقة؟
تُعرف هذه الحالة طبيًا باسم “Lagophthalmos الليغوفثالْموس الليلي”، وهي عدم القدرة على إغلاق الجفن بشكل كامل أثناء النوم. تشمل أسبابها:

بنية الجفن الطبيعية: بعض الأشخاص لديهم شكل جفن لا يُغلق بإحكام عند النوم دون وجود  عضوي.
مشكلات في الأعصاب: مثل شــلل العصب الوجهي (العصب السابع)، والذي قد يسبب  في حركة الجفن.
جفاف العين أو مز.منة: تؤدي إلى عدم انطباق الجفن بشكل مريح.
الوراثة: قد يكون سلوكًا موروثًا في بعض العائلات دون أي مشكلة صحية.
ا الجفن أو  الوجه.
???? هل هو؟
غالبًا لا تكون المشكلة ، لكن ترك العين مكشوفة أثناء النوم قد يؤدي إلى جفاف القرنية أو التهـ،ـاب العين إذا لم تُعالَج الحالة. في بعض الحالات، يُنصح باستخدام مرهم مرطب أو قناع عين خاص.

???? لماذا ينام البعض وأفواههم مفتوحة؟
فتح الفم أثناء النوم يُعتبر أيضًا شائعًا، وله عدة أسباب منها:

انسداد الأنف: بسبب الحساسية، الزكام، أو انحـ،ـراف الحاجز

الأنفي.
التنفس الفموي المزمن: وخاصة لدى الأطفال الذين من تضخم اللوزتين أو اللحميات.
النعاس العميق أو الاستلقاء بوضعية غير مناسبة.
السمنة أو انقطاع النفس أثناء النوم (Sleep Apnea): حيث يتكرر توقف النفس ويُجبر الشخص على التنفس من الفم.
العادة أو الاسترخاء الزائد: لدى بعض الأشخاص يكون الأمر مجرد عادة في مراحل النوم العميق.
???? هل هو مضـ،ـر؟
التنفس من الفم أثناء النوم قد يسبب:

جفاف الفم واللسان
رائحة فم كر.يهة
التهـ،ـاب الحلق
مشاكل في النوم العميق أو الشخير
???? متى يجب القلق؟
راجع الطبيب إذا لاحظت أحد الأعراض التالية:

جفا.ف شد.يد في العين أو الفم عند الاستيقاظ.
ألم في العين أو إحمرار دائم.
انقطاع النفس أثناء النوم أو مز.عج.
التعب والنعاس نهارًا رغم النوم الطويل.
النوم بعينين شبه مفتوحتين أو فم مفتوح ليس دائمًا علامة على مـ،ـرض، لكنه قد يكون مؤشرًا على حالة تحتاج إلى علاج بسيط أو تدخّل طبي. المراقبة والانتباه للتفاصيل يساعدان في تحسين نوعية النوم والحفاظ على صحة العين والفم.